2月に入り、花粉症の症状が出始める頃。周りでは辛そうな目のかゆみやくしゃみを見かけていますが、お灸を続けている効果か、今年もまだ軽めに済んでいます。
ただ、なくなるものではないのだな・・と、むずむずする鼻を押さえています。

少し前に、お灸仲間に、お灸の講習会に誘われて行ってきました。
近い年代の方から、意外と若い方もいて少しびっくり。
自宅でお手軽に始められるものが増えたそうで、ひそかにはまっている人も多いとか？
講習会では、専門家の方のお話がわかりやすく、より効果の出やすいようにと丁寧に教えてくださいました。
今まで疑問に思っていたことなども聞けたり、周りの方と共有ができたのが楽しかったです。
そして、そこで教えて頂いたのが、アロマのお灸。
見かけていて気になってはいましたが、購入はしておらず。
数人の方からおすすめされて、後日、色々な香りを試せるセットを購入してみました。
熱はあまり高くなく、物足りなさも感じましたが、アロマの香りの効果か、ゆっくりとした時間を過ごすことができました。
体調の良いときなど、リラックス用にまた使ってみようと思います。