100均でお仏壇用のろうそくと燭台、マッチを追加で買ってきた。
ろうそくは6cmほどの長さで、燃焼時間は約24分と書かれている。
さっそく燭台にろうそくをセットしてマッチで火をつける。
お灸を人差し指にくっつけて、ろうそくの火にかざす。
やっぱ思った通り！お仏壇用ろうそくの方がお灸に火をつけやすい！
今日は腰痛が出ているので腰にお灸します。
腰や背中は自分で指圧して気持ちいい所にお灸しているけど、何というツボなのか？どいういう効果があるのかわからないのでネットで調べてみるけど、イマイチよくわからない･･。
あとは三陰交と肩井にもやっとこう。