お灸、相変わらず続けています。
かれこれ4年になるんですね・・月日が流れるのは早いもので。
お灸を続けて3年目の冬に、冷え性が改善されたのを実感しました。
1〜2年目はそうでもなかったですが、3年目にはっきりと違いを感じました。
石の上にも三年ですね。
冬になると足のかかとがカサカサになるのですが、お灸をしてからカサカサがマシになりました。
お灸のおかげでお通じがよくなりました。
これはお灸を始めてすぐに感じていましたが、お灸を始める前は1週間出ないのが当たり前（恥ずかしながら）だったのが、今はほぼ毎日出ています。
お通じがよくなったためニキビがほとんど出なくなり、ニキビが出てもお灸をすると悪化せずスッと治ります。
※ニキビに直接お灸しません！手や足に据えるだけで効果あります。
お灸をしてから「肌がキレイ」と言われるようになりましたが化粧品もケアも全然変えていません。
「化粧なに使ってるの？」と聞かれるたびに「お灸している」と説明していますが、そのうち何人かはお灸仲間になりました（笑）
この他には、切り傷とか痣が出来ても回復が早いです。
私は毎月月末に会社の倉庫で作業をするのですが倉庫は非常に狭く、腕や足をぶつけて毎月どこかしら青痣を作っていました・・（涙）
青痣は内出血が滞っている状態なので「お灸をして血行を促したら治りが早くなるのでは・・？」と試してみると効果がありました。
ただ、治る前に黄疸みたいな黄色になります。
が、何もしないより治りが早いので、青痣が出来たらお灸で治しています。
ただ、以前も書きましたが、私は生理痛にはあまり効果がありませんでした。